Overwin

je

angsten & fobieën

voel meer vrijheid en plezier

met behulp van hypnotherapie

Maak een gratis belafspraak

Voel jij je belemmerd,
heeft angst de overhand?

Word jij belemmerd door angsten en onzekerheid?
Kan je niet de dingen doen waar jij naar verlangt?

Ervaar jij weerstand?

 Houd jij er altijd rekening mee

of ontwijk je bepaalde situaties?


Ben je bang om fouten te maken
en voor het oordeel van anderen?


Heb je het gevoel dat je te kort schiet?


Moet je aan je eigen verwachting 

of die van anderen voldoen?

Heb je het gevoel dat je jezelf in de weg staat?


Voel jij je belemmerd,
heeft angst de overhand?

Word jij belemmerd door

angsten en onzekerheid?
Kan je niet de dingen doen

waar jij naar verlangt?

Ervaar jij weerstand?

 Houd jij er altijd rekening mee

of ontwijk je bepaalde situaties?


Ben je bang om fouten te maken
en voor het oordeel van anderen?


Heb je het gevoel
dat je te kort schiet?


Moet je aan je eigen verwachting

of die van anderen voldoen?


Heb je het gevoel dat

je jezelf in de weg staat?

Wil jij voorgoed van deze ongemakken af?

"Wist je dat mensen 2.5x meer doen om pijn te vermijden, dan plezier te verkrijgen?"

Herken jij jezelf in het volgende?

Herken jij jezelf

in het volgende?

Symptomen angsten & fobieën

  • beklemmend gevoel
  • benauwdheid
  • buikpijn
  • gespannen en nerveus
  • hartkloppingen
  • misselijkheid
  • overmatig piekeren
  • overmatig transpireren
  • prikkelbaar
  • spierspanning
  • vermijden van specifieke situaties
  • vermoeidheid

Wellicht is dit traject iets voor jou

Enkele voorbeelden van angsten & fobieën

Enkele voorbeelden

van angsten & fobieën

  • sociale fobie
  • spinnenangst
  • vliegangst
  • claustrofobie
  • openbare ruimtes
  • rijangst
  • honden
  • straatvrees

Dieperliggende angsten vaak op onbewust niveau

Dieperliggende angsten

vaak op onbewust niveau

  • afwijzing
  • controleverlies
  • bindingsangst
  • verlating

Al deze vormen van angsten & fobieën zijn te verhelpen met hypnose.

Al deze vormen van angsten & fobieën

zijn te verhelpen met hypnose.

Heb je het of doe je het?

Wat is een angst?


Angst vormt samen met boosheid, verdriet en vreugde de vier basis emoties waar alles op terug te voeren is volgens de psychologie.


Angst is een beschermingsmechanisme, een signaal dat je van je onbewuste krijgt wanneer je gevaar ziet of iets als dreigend ervaart. Het lichaam wordt voorbereid op een fight, flight of freeze reactie, met verhoogde hartslag en ademhaling, spierspanningen, angstige gedachtes en gedragingen.


Het zorgt ervoor dat we wegblijven van gevaarlijke dingen of situaties.

Wat is een angst?


Angst vormt samen met boosheid, verdriet en vreugde de vier basis emoties waar alles op terug te voeren is volgens de psychologie.


Angst is een beschermingsmechanisme, een signaal dat je van je onbewuste krijgt wanneer je gevaar ziet of iets als dreigend ervaart. Het lichaam wordt voorbereid op een fight, flight of freeze reactie, met verhoogde hartslag en ademhaling, spierspanningen, angstige gedachtes en gedragingen. Het zorgt ervoor dat we wegblijven van gevaarlijke dingen of situaties.

Wanneer angst de overhand krijgt op een ongevaarlijke situatie noemen we dit irreële angst of fobie. Vaak beseffen we dat deze angst niet reëel is. Toch reageert ons lichaam hierop en houden we er rekening mee.


Soms is de angst zo sterk dat het ons beperkt en helemaal kan lamleggen. We doen er alles aan om te voorkomen dat we in dergelijke situaties terecht komen. 

"Angst is een interne reactie op een externe prikkel".

Hoe werkt het brein?


Alles wat je waarneemt; ziet, hoort, voelt of proeft wordt in het brein een intern representatiesysteem van gemaakt. Er komen gedachtes, ideeën, beelden, gevoelens en herinneringen bij en dat maakt dat je bang wordt, niet van het feit zelf.


Stel je vindt honden leuk, wat gebeurt er dan in het brein bij het zien van een hond.


Er valt licht op het netvlies, het beeld van de hond wordt gecreëerd. Vervolgens komt het geheugen erbij, wat vind ik van die hond, wat zijn mijn ervaringen en overtuigingen met en over honden. Daarna worden hormonen afgescheiden waardoor je blij wordt.

Hoe werkt het brein?


Alles wat je waarneemt; ziet, hoort, voelt of proeft wordt in het brein een intern representatiesysteem van gemaakt. Er komen gedachtes, ideeën, beelden, gevoelens en herinneringen bij en dat maakt dat je bang wordt, niet van het feit zelf.


Stel je vindt honden leuk, wat gebeurt er dan in het brein bij het zien van een hond.


Er valt licht op het netvlies, het beeld van de hond wordt gecreëerd. Vervolgens komt het geheugen erbij, wat vind ik van die hond, wat zijn mijn ervaringen en overtuigingen met en over honden. Daarna worden hormonen afgescheiden waardoor je blij wordt.

Ligt het aan de hond hoe jij erop reageert?


De manier hoe je reageert op het zien van een hond ligt aan onze onbewuste ideeën, overtuigingen, ervaringen met honden. Het brein weet hoe te reageren omdat het vroeger geleerd is.

"Je hebt het niet, je doet het (onbewust)".

Krijg grip op je emoties

30 manieren om situaties te veranderen

30 manieren om situaties

te veranderen

Tips en 30 manieren hoe je situaties kunt veranderen door de manier van waarneming te veranderen.


Het is een krachtige tool om meer grip te krijgen op je emoties. Door problemen te zien als kansen, tegenslagen als leermomenten, ga je anders met de situatie om.

Bevordert

  • gemoedstoestand
  • persoonlijke groei
  • succes
Ja die wil ik

Werkwijze


Tijdens het traject gaan we onderzoeken wat jou tegenhoud en welke angst onder het probleem verscholen zit. Door het onderliggende probleem aan te pakken en de lading van een bepaald beeld of situatie te veranderen, verandert ook de reactie erop.

Toekomst

Het is de tegenwind
die de vlieger doet stijgen














Hoe zou het zijn om angstvrij te leven?



Hoe ziet jouw toekomst er dan uit?

Wat voor gevoel zou dit je geven?

Welke dingen zou je nu wel doen
of anders aanpakken?


Wat zou dit jou opleveren?


Hoe zou het zijn om

angstvrij te leven?

Hoe ziet jouw toekomst er dan uit?

Wat voor gevoel zou dit je geven?

Welke dingen zou je nu wel doen
of anders aanpakken?

Wat zou dit jou opleveren?


"Onder elke weerstand zit een verlangen".

Angstvrij leven

Het traject

Bevrijd jezelf van angst of fobie.
Haal de oplossing voor je probleem uit jezelf,  jij hebt de sleutel tot zelfbevrijding.

Maak een belafspraak en ontdek de kracht van hypnose

Belafspraak

3 krachtige hypnose sessies

Fysiek in Den Haag / Delft of online

Betaling in termijnen mogelijk

Losse vervolgsessie bijboeken à €150,-

Jouw investering

Ja dat wil ik

Ik heb al vele mensen mogen helpen

Ben jij klaar voor de transformatie?

Innerlijke weerstand

Ik heb Michael ervaren als een serieuze en bedachtzame hypnotherapeut, die alle tijd neemt om zorgvuldig uit te zoeken wat precies het probleem is waarmee je worstelt.


Als hij dat dan weet, dan helpt hij je goed met een of meer van zijn hypnose technieken. Met zijn rustige stem brengt hij je onder hypnose om een oplossing uit je onderbewuste op te halen. Ik ben een paar keer bij hem onder hypnose geweest en het heeft me iedere keer geholpen.


Erg fijn!


Van harte aanbevolen!

J.M. K uit Capelle

Benieuwd wat Hypnotherapie
voor jou kan betekenen?

Plan een gratis kennismakingsgesprek

Veelgestelde vragen 

  • Verlies je de controle tijdens hypnose?

    Ondanks dat je tijdens de hypnose complete ontspanning ervaart, blijf jij bewust van het hier en nu. Je kan nooit gedwongen worden om iets te zeggen of te doen tegen je wil in. Je gaat juist doelmatig werken aan wat jij wel wilt.


    Je verliest niet de controle, je krijgt juist de controle over je lichaam en emoties terug. 


  • Is onder hypnose gaan moeilijk?

    Onder hypnose gaan is niet moeilijk. 

    Het is een staat die je al ontelbare keren onbewust hebt meegemaakt. Bijvoorbeeld tijdens de rem slaap. 


    Iedereen is te hypnotiseren. Vanuit ontspanning concentreer je, volg je de instructies van de hypnotiseur op en wordt er gebruik gemaakt van het voorstellingsvermogen.

  • Hoelang duurt een traject?

    Een standaard traject bestaat uit 3 sessies.


    Sessie 1

    In de eerste sessie wordt veel aandacht besteed aan je persoonlijke verhaal.


    We identificeren het probleem met onderliggende gevoelens en belemmerende overtuigingen. Ook wordt het onbewuste voorbereid op de verandering. Deze sessie duurt 1,5 a 2 uur.


    Sessie 2

    De tweede sessie trekken we het probleem bij de wortel eruit. Deze sessie duurt ongeveer 1.5 uur.


    Sessie 3

    Bij de derde sessie ruimen we eventuele bijbehorende gevoelens en overtuigingen op en verduurzamen we het nieuwe gedrag. 

    Deze sessie duurt ongeveer 1.5 uur.


    De genoemde tijden zijn ter indicatie, afhankelijk van het probleem kan de sessie korter of langer duren. 

  • Kan ik na de sessie autorijden?

    Na een sessie raad ik aan om een glaasje water te drinken en even buiten te gaan wandelen. Zodat je daarna weer helemaal helder en fris bent voor het verkeer. 

  • Hoeveel sessies heb ik nodig?

    Over het algemeen zijn 3 sessies voldoende.

    Soms transformeert het al in de eerste sessie, maar meestal zit er nog een diepere laag onder, die ook aangepakt moet worden.

    Dit wordt bijvoorbeeld in sessie 2 of 3 aanpakt.


    Voor dieperliggende en langdurige angsten kan het zijn dat er een langer traject nodig is.